גלו איך להפוך חרדת נהיגה לביטחון ושליטה על הכביש,
גם אם הרישיון שלכם שוכב במגירה כבר שנים.
המפגש ללא עלות , בהרשמה מראש
איך להרגיע את הגוף בזמן אמת כשהחרדה תוקפת מאחורי ההגה.
מהם הכלים המנטליים לשבור את מעגל הפחד ולהפסיק להימנע מכבישים מסוימים.
מדוע התחושה שהכביש מסוכן היא אמיתית ומוצדקת, ומה בכל זאת עושים עם זה.
לעלות על ההגה ברוגע
זו לא עוד הרצאה תיאורטית. זו סדנה מעשית שנותנת לכם כלים שתוכלו ליישם כבר בנסיעה הבאה.
נמאס לכם מדפיקות לב, ידיים מזיעות ורגליים רועדות? נסביר בדיוק מה קורה לגוף שלכם בזמן חרדה ומדוע זה מרגיש כל כך מחוץ לשליטה. נלמד מספר טכניקות פשוטות להרגעת המערכת העצבית, כדי שתוכלו להישאר מרוכזים ורגועים, גם כשהנהג מאחוריכם צופר.
נבין מדוע המוח שלכם "מריץ סרטים רעים" על תאונות וסיטואציות מסוכנות. נלמד איך לזהות את האמונות המגבילות שעוצרות אתכם ("אני בחיים לא אהיה נהגת טובה"), וכיצד לאתגר את המחשבות הללו. תקבלו כלים מעשיים לאתגר את המחשבות ולהחליף אותן באמונות שמעניקות כוח וביטחון.
איך להגיע ממצב של הימנעות מנהיגה, צעד צעד לעבר נהיגה בקצב שלך ובהתאמה לכביש.
איך לבנות לעצמך תוכנית, שלא מתעלמת מהפחד ומהמקום שבו אתם נמצאים, ובכל זאת לוקחת קדימה.
תומכת נהיגה.
גרה במושב שלווה בדרום הארץ, מלווה אנשים שסובלים מחרדת נהיגה.
זה קורה בקליניקה, בזום, או על הרכב, וגם בסדנאות קבוצתיות.
אחרי יותר מעשור של עיסוק בתחום האדריכלות, הלכתי עם הלב
לעולם הרכב-נפש המרתק בעיניי. עם הזמן רכשתי לי כלים טיפוליים
ובניתי שיטה ודרך, כדי לעזור למי שרוצה בכך, לצאת לעצמאות על הכביש- עם הרבה יותר ביטחון ורוגע.
עם הזמן הבנתי שהבעיה היא לא חוסר יכולת טכנית. לדעת את חוקי התנועה ולתפעל את הרכב זה לא מספיק. הבעיה של החרדה היא עמוקה יותר - במחשבות, בפחדים ובתגובות הפיזיות שהן יוצרות. גיליתי שהשילוב בין כלים מעשיים לנהיגה נכונה לבין תמיכה רגשית ומנטלית הוא מפתח אמיתי לשחרור מהחרדה.
הגישה שלי, "איתך בדרך, בקצב שלך", היא לא סתם סיסמה. אני מאמינה שלכל אחד ואחת מגיע ליווי אישי, סבלני ומכיל, בלי שיפוטיות ובלי לחץ. המטרה שלי היא לא רק שתחזרו לנהוג, אלא שתחזירו לעצמכם את תחושת השליטה והעצמאות שמגיעה לכם. אפשרי לנצח את הפחד הזה.
אני מאמינה בכל ליבי בתהליכי שינוי, בהקשבה פנימית ובקביעת יעדים להצלחה
כשלכל אחת הקצב הייחודי שלה.
וזה פלא בעיניי, ומשמח את הלב כל פעם מחדש,
לחזות ביציאה הזו לחירות.
בפן המקצועי-
אני מומחית לליווי תהליכי התמקדות (focusing) מטעם המכון הבינלאומי להתמקדות
ומטפלת מוסמכת בLI-CBT (טיפול התנהגותי קוגנטיבי בעצימות נמוכה)
וממשיכה להשתלם כל הזמן כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר עבור הנהגות האמיצות שאני פוגשת.
אם גם את מבקשת את החירות הזו,
אשמח מאד לפגוש אותך!
"רציתי שוב להחמיא לך ולהודות על הקורסים והיעוץ האישי
זכיתי לממש נסיון זה בנהיגה אישית ברכב שלנו וכטרמפיסטית בדרכים..
וברוך ה אני רוב הזמן נוסעת בכייף...וזה כבר נהיה טבעי בלי שאשים לב
וזו המתנה הכי גדולה שיכולתי לקבל לעצמי.
תודה רוני יקרה.
תודה רבה❤️❤️❤️❤️
זכית להיות שליחה מדהימה!!!"
"אני רוצה להודות לך על כל מה שעשית בשבילי, ממש עזרת לי לשנות את חיי. העצמאות שהנהיגה נותנת לי מעצימה אותי, ופותחת לפני כל מיני אפשרויות. תודה רבה, ושנה טובה!"
"רוני יקרה. תודה על שעה וחצי מצויינות. על תהליך מעניין ומקדם. על רענון של המוטיבציה והכוחות לא להשאר במקום. את נהדרת. עלי והצליחי בשליחות החשובה לעזור לנשים המתקשות. נתפלל לימים טובים ובשורות טובות."
המפגש הקרוב: יום ראשון, 18.1.26
מלאו את הפרטים להרשמה בחינם. לינק לצפייה ישלח אליכם ביום המפגש.